De landelijke beweegnorm voor volwassenen is elke dag minimaal 30 minuten matig intensief bewegen. Deze norm ligt voor kinderen hoger, zij moeten minimaal een uur per dag bewegen. Lang niet alle kinderen halen deze norm, terwijl voldoende beweging voor de jeugd zo belangrijk is. De Eurofittest is een goede manier om zo objectief mogelijk het fitheidniveau van kinderen te bepalen. De Eurofittest kan zowel bij leerlingen van de basisschool als van de middelbare school worden afgenomen.
Eurofittest
Tijdens de Eurofittest worden de leerlingen (op speelse wijze) op verschillende onderdelen getest. Aan de hand van een aantal testen wordt onder andere gemeten hoe het zit het hun kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen. Verder wordt de lengte en het gewicht van de kinderen gemeten. Daarnaast vullen alle leerlingen een vragenlijst in om een beeld te krijgen van hoe en hoeveel ze op dit moment sporten en bewegen.
Vervolg
Na afloop van een fittest worden alle testresultaten en vragenlijsten over het beweegpatroon verwerkt. Vervolgens wordt gekeken naar de (mogelijke) samenhang tussen de testscores en het beweegpatroon van het kind. Waar nodig volgt een voeding- en beweegadvies op maat en wordt geprobeerd om mogelijkheden voor beweegactiviteiten te creëren, die aansluiten op de wensen en behoeften van het kind.